À votre arrivée à l’aéroport international Tribhuvan, votre chauffeur privé vous accueille pour un transfert vers votre hôtel, idéalement situé au cœur de la vibrante capitale népalaise. Installation à votre hébergement, puis temps libre pour vous détendre après le vol ou commencer à explorer l’atmosphère envoûtante de Katmandou : ruelles animées, temples chargés d’histoire et marchés hauts en couleur. Nuit à Katmandou.

Après le petit-déjeuner, départ pour Bodnath, haut lieu du bouddhisme tibétain et l’un des plus grands stupas au monde. Dès votre arrivée, vous serez enveloppés par l’atmosphère profondément spirituelle qui règne autour de ce majestueux dôme blanc, ceinturé de moulins à prières, de drapeaux colorés et de monastères. Les fidèles déambulent en silence dans le sens des aiguilles d'une montre, accomplissant leur kora au rythme des mantras et des chants sacrés. Vous prendrez le temps d’observer ces rituels empreints de dévotion, de visiter un monastère tibétain, et, si vous le souhaitez, de partager un thé au beurre avec les moines. Retour à Katmandou dans l’après-midi. Temps libre pour flâner dans les ruelles animées de Thamel. Nuit à Katmandou.

Ce matin, départ pour Bhaktapur, ancienne cité royale de la vallée de Katmandou, classée au patrimoine mondial de l’UNESCO. Véritable musée à ciel ouvert, Bhaktapur vous plonge dans l’ambiance du Népal médiéval, avec ses ruelles pavées, ses temples en pagode, ses palais finement sculptés et ses scènes de vie traditionnelle. Vous explorerez l’impressionnante Durbar Square, le célèbre palais aux 55 fenêtres, la porte d’or, ainsi que les quartiers des potiers et des sculpteurs, où les artisans perpétuent encore aujourd’hui des savoir-faire ancestraux. C’est une immersion dans l’architecture newar et l’art vivant d’un passé toujours présent. Dans l’après-midi, retour à Katmandou. Votre chauffeur reste à disposition si vous souhaitez poursuivre la découverte de la ville selon vos envies. Nuit à Katmandou.

Après le petit-déjeuner, départ pour une excursion à Patan, également connue sous le nom de Lalitpur, « la ville de la beauté ». Située au sud de Katmandou, cette ancienne cité royale est réputée pour la richesse de son patrimoine artistique et la finesse de son architecture newar. Vous découvrirez l’élégante Durbar Square, bordée de temples aux toits superposés, de palais ancestraux et de sanctuaires hindous et bouddhistes. Parmi les incontournables : le magnifique temple d’or (Hiranya Varna Mahavihar) et le musée de Patan, considéré comme l’un des plus remarquables du pays pour sa collection d’art sacré népalais. La visite se prolonge dans les ruelles animées de la vieille ville, où se nichent encore des ateliers d’artisans perpétuant les savoir-faire traditionnels : sculpture sur bois, ciselure de métaux, fabrication de statues de divinités. Retour à Katmandou en fin d’après-midi. Soirée libre. Nuit à Katmandou.

Après le petit-déjeuner, départ en véhicule privé vers Bandipur, charmant village perché entre Katmandou et Pokhara, à environ 5 à 6 heures de route. Ancien comptoir newar sur la route commerciale entre l’Inde et le Tibet, Bandipur a su conserver son architecture traditionnelle et son atmosphère paisible. À votre arrivée, installation dans votre hébergement de charme offrant, par temps clair, une vue imprenable sur les sommets himalayens. Vous partirez ensuite pour une première balade dans les ruelles pavées, bordées de maisons anciennes et de petits temples, ou profiterez simplement d’un moment de détente face aux montagnes. Bandipur vous accueille dans un cadre authentique et serein, idéal pour une pause ressourçante au cœur du Népal rural. Nuit à Bandipur.

Départ le matin pour une excursion à Gorkha, ville natale du roi Prithvi Narayan Shah, unificateur du Népal au XVIIIe siècle, et haut lieu historique du pays. La route vous offrira de beaux panoramas sur les collines et vallées environnantes avant d’atteindre cette petite cité perchée, riche en histoire et spiritualité. Vous visiterez le Gorkha Durbar, ancien palais fortifié perché au sommet d’une colline, alliant palais royal, temple sacré et vues spectaculaires sur l’Himalaya par temps clair. L’ascension s’effectue à pied, par un long escalier, dans une atmosphère paisible et authentique. Retour à Bandipur dans l’après-midi, où vous profiterez du calme du village et d’un temps libre bienvenu. Nuit à Bandipur.

Dès votre arrivée, vous serez accueillis avec une tasse de thé réconfortante, moment idéal pour commencer à vous détendre et vous imprégner de l’atmosphère paisible du lieu. Après ce chaleureux accueil, un déjeuner sain et équilibré vous sera servi, préparé avec soin pour soutenir votre bien-être. L’après-midi sera consacré à une séance de massage ayurvedic, un soin traditionnel visant à rééquilibrer les énergies du corps et à favoriser une profonde relaxation. Une méditation guidée vous aidera à calmer le mental et à vous connecter pleinement à l’instant présent. En soirée, vous partirez pour une promenade tranquille, propice à la contemplation et à la connexion avec la nature environnante. La journée se terminera par un moment de repos bien mérité, vous permettant de vous ressourcer pleinement pour les jours à venir.

La journée commence par une douce tasse de tisane aux herbes, pour éveiller les sens et préparer le corps à la pratique. Une séance de yoga classique vous invite à retrouver équilibre, souplesse et sérénité à travers des postures traditionnelles et une respiration consciente. Un petit-déjeuner nourrissant viendra ensuite recharger vos énergies avant une sortie enrichissante : la visite d’un temple local, suivie d’une promenade en bateau sur un lac paisible, qui offre une immersion apaisante au cœur de la nature népalaise. Après un déjeuner sain, vous aurez un temps dédié à l’étude personnelle ou au journal intime, favorisant l’introspection et la prise de conscience intérieure. Une pause thé viendra ponctuer l’après-midi, avant une nouvelle séance de méditation guidée, permettant d’approfondir le calme mental. Le dîner, convivial et équilibré, précèdera une causerie spirituelle, moment d’échange et de partage autour des enseignements et expériences vécues. La journée s’achève sur un temps de repos, essentiel pour intégrer ces moments d’harmonie.

La journée débute toujours par une tisane aux herbes, douce invitation à l’éveil en douceur du corps et de l’esprit. Vous pratiquerez ensuite une séance de yoga classique, favorisant l’harmonie du souffle et du mouvement pour ancrer votre énergie. Un petit-déjeuner nourrissant vous préparera à vivre une expérience sensorielle unique avec une séance de sound healing (guérison par le son), qui utilise les vibrations sonores pour apaiser le mental et équilibrer les énergies. Une pause thé viendra ponctuer cet après-midi riche en introspection. Une séance de méditation guidée vous aidera à cultiver le calme et la présence, avant de partager un dîner équilibré. La soirée se poursuivra par une causerie spirituelle, favorisant échanges et partages sur les expériences vécues. Enfin, un moment de repos viendra clore cette journée dédiée à l’équilibre et à la résonance intérieure.

Après avoir pris votre tisane aux herbes, vous suivrez ensuite une séance de yoga classique, qui vous aidera à retrouver équilibre, souplesse et calme intérieur. Après un petit-déjeuner, un moment privilégié vous sera offert avec une séance de conseil spirituel personnalisée, permettant d’explorer plus profondément vos questionnements et d’obtenir des orientations adaptées à votre cheminement personnel. Un temps d’étude personnelle ou de journal intime suivra, pour intégrer ces échanges et poursuivre votre réflexion. Après une pause thé une nouvelle séance de méditation guidée, propice à l’apaisement mental et à la pleine conscience. Le dîner sera l’occasion d’un moment convivial, suivi d’une causerie spirituelle, favorisant partage et enrichissement mutuel. La journée s’achève par un temps de repos bien mérité.

Aujourd'hui, une dernière séance de yoga classique vous permettra d’ancrer les bienfaits accumulés tout au long de la retraite, dans un esprit d’équilibre et d’harmonie. Un petit-déjeuner nourrissant viendra clôturer ce séjour placé sous le signe du bien-être et de la reconnexion. Ce sera ensuite le moment des au revoir, empreints de douceur et de gratitude, avec en tête les souvenirs précieux de ces journées partagées, riches en découvertes et en apaisement. Votre chauffeur privé vous conduira ensuite à Chitwan. Nuit à Chitwan.

Journée consacrée à la découverte du Parc National de Chitwan, classé au patrimoine mondial de l’UNESCO et considéré comme l’un des plus beaux sanctuaires naturels du Népal. Ce vaste territoire abrite une incroyable diversité de faune, dont le rhinocéros unicorne, le crocodile gavial, des cerfs, des singes, de nombreuses espèces d’oiseaux tropicaux et, avec un peu de chance, le discret tigre du Bengale. Au programme selon la saison et les conditions locales : balade en pirogue sur la rivière Rapti pour observer les oiseaux et crocodiles au fil de l’eau, marche guidée dans la jungle, safari en jeep à travers la forêt, et visite d’un village tharu, pour découvrir le mode de vie de cette ethnie locale et ses traditions. Les activitités indiquées sont en option et seront réservées en fonction de vos préférences. Retour au lodge en fin de journée pour un moment de repos bien mérité. Nuit à Chitwan.

Après le petit-déjeuner, départ en véhicule privé pour le retour à Katmandou (environ 5 à 6 heures de route selon les conditions). Le trajet traverse les collines verdoyantes du Teraï et longe parfois la rivière Trishuli, offrant de beaux paysages de campagne, de rizières et de villages traditionnels. Arrivée à Katmandou dans l’après-midi et installation à votre hôtel. Fin de journée libre pour vous reposer ou profiter une dernière fois de l’ambiance animée de la capitale népalaise. Nuit à Katmandou.

Selon l’horaire de votre vol, transfert à l’aéroport international Tribhuvan de Katmandou pour votre départ. Si le temps le permet, vous profiterez d’une dernière visite emblématique avec la découverte du stupa de Swayambhunath, perché sur une colline dominant la vallée. Surnommé le « temple des singes », ce lieu sacré offre un panorama exceptionnel sur la ville et une immersion authentique dans les rituels bouddhistes quotidiens.