À votre arrivée à l’aéroport international Tribhuvan, vous serez accueilli par votre chauffeur privé pour un transfert vers votre hôtel, idéalement situé au cœur de la dynamique capitale népalaise. Après l’installation, profitez d’un moment de repos pour vous remettre du vol ou commencez à vous imprégner de l’atmosphère fascinante de Katmandou, entre ruelles animées, temples historiques et marchés colorés. Nuit à Katmandou.

Après le petit-déjeuner, départ pour Bodnath, un lieu majeur du bouddhisme tibétain et l’un des plus grands stupas du monde. À votre arrivée, laissez-vous imprégner par l’atmosphère spirituelle qui règne autour de ce majestueux dôme blanc, entouré de moulins à prières, de drapeaux colorés et de monastères. Observez les fidèles accomplir leur kora en silence, au rythme des mantras et des chants sacrés. Vous aurez l’occasion de visiter un monastère tibétain et, si vous le souhaitez, de partager un thé au beurre avec les moines. Dans l’après-midi, retour à Katmandou et temps libre pour flâner dans les ruelles animées de Thamel. Nuit à Katmandou.

Ce matin, départ pour Bhaktapur, ancienne cité royale de la vallée de Katmandou et site classé au patrimoine mondial de l’UNESCO. Véritable musée à ciel ouvert, Bhaktapur vous transporte dans le Népal médiéval à travers ses ruelles pavées, ses temples en pagode, ses palais richement sculptés et ses scènes de vie traditionnelle. Vous découvrirez la majestueuse Durbar Square, le célèbre palais aux 55 fenêtres, la porte d’or, ainsi que les quartiers des potiers et des sculpteurs où l’artisanat ancestral perdure. Une immersion fascinante dans l’architecture newar et l’art vivant d’un passé toujours présent. Dans l’après-midi, retour à Katmandou avec possibilité de prolonger votre exploration de la ville selon vos envies. Nuit à Katmandou.

Après le petit-déjeuner, départ pour Patan, également appelée Lalitpur, « la ville de la beauté ». Située au sud de Katmandou, cette ancienne cité royale se distingue par la richesse de son patrimoine artistique et l’élégance de son architecture newar. Vous explorerez la splendide Durbar Square, entourée de temples à toits superposés, de palais historiques et de sanctuaires hindous et bouddhistes. Parmi les sites incontournables figurent le somptueux temple d’or (Hiranya Varna Mahavihar) et le musée de Patan, l’un des plus remarquables du pays pour son art sacré népalais. La visite se poursuit dans les ruelles animées de la vieille ville, où de nombreux ateliers d’artisans perpétuent des savoir-faire ancestraux tels que la sculpture sur bois, la ciselure du métal ou la création de statues de divinités. Retour à Katmandou en fin d’après-midi. Soirée libre. Nuit à Katmandou.

Après le petit-déjeuner, départ en véhicule privé pour Bandipur, un charmant village perché entre Katmandou et Pokhara, à environ 5 à 6 heures de route. Ancien comptoir newar sur la route commerciale reliant l’Inde au Tibet, Bandipur a conservé son architecture traditionnelle et son ambiance paisible. À votre arrivée, installation dans votre hébergement de charme, offrant par temps clair une vue spectaculaire sur les sommets himalayens. Vous pourrez ensuite vous promener dans les ruelles pavées du village, bordées de maisons anciennes et de petits temples, ou simplement profiter d’un moment de détente face aux montagnes. Bandipur vous séduira par son cadre authentique et serein, idéal pour une pause ressourçante au cœur du Népal rural. Nuit à Bandipur.

Départ matinal pour une excursion à Gorkha, ville natale du roi Prithvi Narayan Shah, l’unificateur du Népal au XVIIIe siècle, et lieu emblématique de l’histoire du pays. La route offre de magnifiques panoramas sur les collines et vallées environnantes avant d’arriver dans cette petite cité perchée, riche en patrimoine historique et en spiritualité. Vous visiterez le Gorkha Durbar, un ancien palais fortifié perché au sommet d’une colline, qui combine palais royal, temple sacré et vues impressionnantes sur l’Himalaya par temps dégagé. L’ascension se fait à pied, par un long escalier, dans une ambiance paisible et authentique. Retour à Bandipur dans l’après-midi, pour profiter du calme du village et d’un moment de détente. Nuit à Bandipur.

À votre arrivée, un accueil chaleureux vous sera réservé autour d’une tasse de thé, parfait pour commencer à vous détendre et vous imprégner de la sérénité des lieux. Un déjeuner sain et équilibré, préparé avec soin pour favoriser votre bien-être, suivra. L’après-midi sera consacré à un massage ayurvédique, un soin traditionnel destiné à rétablir l’équilibre des énergies et à offrir une profonde relaxation. Une séance de méditation guidée vous aidera à apaiser l’esprit et à vous recentrer sur l’instant présent. En soirée, une promenade tranquille vous permettra de contempler la nature environnante et de prolonger ce moment de sérénité. La journée s’achèvera par un temps de repos bien mérité, pour vous ressourcer pleinement en vue des jours à venir.

La journée débute par une tasse de tisane aux herbes, réveillant les sens et préparant le corps à la pratique. Une séance de yoga traditionnel vous invite à retrouver équilibre, souplesse et sérénité grâce à des postures guidées et une respiration consciente. Un petit-déjeuner nourrissant suivra pour recharger vos énergies avant une sortie enrichissante : visite d’un temple local puis promenade en bateau sur un lac paisible, offrant une immersion relaxante au cœur de la nature népalaise. Après un déjeuner sain, un temps d’étude personnelle ou de journal intime sera consacré à l’introspection et à la réflexion intérieure. Une pause thé ponctuera l’après-midi, avant une nouvelle séance de méditation guidée, favorisant un calme mental profond. La journée se poursuivra par un dîner équilibré et convivial, suivi d’une causerie spirituelle, moment d’échange autour des enseignements et expériences vécues. Enfin, la journée se terminera par un temps de repos, essentiel pour intégrer pleinement ces instants d’harmonie.

La journée commence par une tisane aux herbes, une douce invitation à éveiller le corps et l’esprit en douceur. Vous pratiquerez ensuite une séance de yoga classique, harmonisant souffle et mouvements pour ancrer votre énergie. Un petit-déjeuner nourrissant vous préparera à vivre une expérience sensorielle unique lors d’une séance de sound healing, où les vibrations sonores apaisent le mental et rééquilibrent les énergies. Une pause thé ponctuera cet après-midi propice à l’introspection. Une séance de méditation guidée vous aidera à cultiver calme et présence, avant de partager un dîner équilibré. La soirée se poursuivra par une causerie spirituelle, favorisant échanges et partages sur les expériences vécues. Enfin, un temps de repos viendra clore cette journée dédiée à l’harmonie et à l’équilibre intérieur.

Après avoir pris votre tisane aux herbes, vous suivrez ensuite une séance de yoga classique, qui vous aidera à retrouver équilibre, souplesse et calme intérieur. Après un petit-déjeuner, un moment privilégié vous sera offert avec une séance de conseil spirituel personnalisée, permettant d’explorer plus profondément vos questionnements et d’obtenir des orientations adaptées à votre cheminement personnel. Un temps d’étude personnelle ou de journal intime suivra, pour intégrer ces échanges et poursuivre votre réflexion. Après une pause thé une nouvelle séance de méditation guidée, propice à l’apaisement mental et à la pleine conscience. Le dîner sera l’occasion d’un moment convivial, suivi d’une causerie spirituelle, favorisant partage et enrichissement mutuel. La journée s’achève par un temps de repos bien mérité.

Aujourd'hui, une dernière séance de yoga classique vous permettra d’ancrer les bienfaits accumulés tout au long de la retraite, dans un esprit d’équilibre et d’harmonie. Un petit-déjeuner nourrissant viendra clôturer ce séjour placé sous le signe du bien-être et de la reconnexion. Ce sera ensuite le moment des au revoir, empreints de douceur et de gratitude, avec en tête les souvenirs précieux de ces journées partagées, riches en découvertes et en apaisement. Votre chauffeur privé vous conduira ensuite à Chitwan. Nuit à Chitwan.

Journée consacrée à la découverte du Parc National de Chitwan, classé au patrimoine mondial de l’UNESCO et considéré comme l’un des plus beaux sanctuaires naturels du Népal. Ce vaste territoire abrite une incroyable diversité de faune, dont le rhinocéros unicorne, le crocodile gavial, des cerfs, des singes, de nombreuses espèces d’oiseaux tropicaux et, avec un peu de chance, le discret tigre du Bengale. Au programme selon la saison et les conditions locales : balade en pirogue sur la rivière Rapti pour observer les oiseaux et crocodiles au fil de l’eau, marche guidée dans la jungle, safari en jeep à travers la forêt, et visite d’un village tharu, pour découvrir le mode de vie de cette ethnie locale et ses traditions. Les activitités indiquées sont en option et seront réservées en fonction de vos préférences. Retour au lodge en fin de journée pour un moment de repos bien mérité. Nuit à Chitwan.

Après le petit-déjeuner, départ en véhicule privé pour le retour à Katmandou (environ 5 à 6 heures de route selon les conditions). Le trajet traverse les collines verdoyantes du Teraï et longe parfois la rivière Trishuli, offrant de beaux paysages de campagne, de rizières et de villages traditionnels. Arrivée à Katmandou dans l’après-midi et installation à votre hôtel. Fin de journée libre pour vous reposer ou profiter une dernière fois de l’ambiance animée de la capitale népalaise. Nuit à Katmandou.

Selon l’horaire de votre vol, transfert à l’aéroport international Tribhuvan de Katmandou pour votre départ. Si le programme le permet, vous aurez l’occasion de visiter une dernière fois un site emblématique : le stupa de Swayambhunath, perché sur une colline dominant la vallée. Connu sous le nom de « temple des singes », ce lieu sacré offre un panorama spectaculaire sur la ville et permet de s’immerger dans les rituels bouddhistes quotidiens.